Persönliches Coaching
Ein sicherer Ort für dich
Eltern zu sein bringt Freude, Wandel und auch Unsicherheiten mit sich. Coaching schenkt dir Zeit und Raum, um zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu gewinnen und deinen Weg gestärkt weiterzugehen.
Warum Personal Coaching?
Eltern sein ist herausfordernd. Coaching unterstützt dich dabei, Sicherheit, Stärke und Klarheit im Familienalltag zu finden.
Mit einem ganzheitlichen Blick auf dich und deine Familie als System bauen wir auf deine Stärken, erkennen, was bereits vorhanden ist, und öffnen Raum für neue Möglichkeiten.
Verbindung
Stärke die Beziehung zu deinem Baby, deinem Partner – und zu dir selbst.
Coaching unterstützt dich dabei, liebevolle Bindungen aufzubauen und gleichzeitig bei dir selbst geerdet zu bleiben.
Klarheit
Als Eltern musst du viele Entscheidungen treffen.
Durch behutsames Nachdenken gewinnst du Einblicke in das, was dir wirklich wichtig ist – und kannst so selbstbewusst und zielgerichtet handeln.
Ermächtigung
Du hast die Antworten bereits in dir. Mit durchdachten Fragen, Expertenwissen zur Entwicklung von Säuglingen und Kleinkindern, hilfreichen Tools und neuen Perspektiven findest du deine eigenen Lösungen und gestaltest deinen Weg – deinen ganz eigenen Weg.
Worüber reden wir?
Jede Familie ist einzigartig – und so sind auch die Fragen, die im Laufe der Zeit auftauchen.
In unseren Coachings ist Platz für alles, was Sie beschäftigt. Ob Sie die ersten Tage mit Ihrem Neugeborenen (mit oder ohne Geschwister) meistern, sich den täglichen Herausforderungen stellen oder ein tieferes Verständnis Ihrer Rolle als Eltern suchen – wir gehen auf die Themen ein, die Ihnen am wichtigsten sind.
Einige der gemeinsamen Themen:
-
Navigieren durch den Schlaf von Säuglingen und Kleinkindern
-
Ernährung – Stillen, Flaschenfütterung, Einführung fester Nahrung
-
Weinen & Beruhigen – Regulierung und Bedürfnisse verstehen
-
Elternrolle und Identität – Sich selbst finden im Übergang zur Elternschaft
-
Stress & emotionale Überlastung – Werkzeuge für Resilienz und Selbstregulation
-
Bindung und Verbundenheit – Förderung sicherer, verbundener Beziehungen und Geschwister
-
Elternpartnerschaft – Kommunikation und gemeinsame Verantwortung
-
Übergänge – Kita-Start, Autonomiephasen, Wiedereinstieg in den Beruf
Durch einen ressourcenorientierten, lösungsorientierten und bewusstseinsbewussten Ansatz stärken Sie Ihr Selbstvertrauen, entdecken neue Perspektiven und finden Wege, die wirklich zu Ihrer Familie passen.
Beim Coaching geht es nicht um vorgefertigte Lösungen. Es geht darum, Sie zu befähigen, sich mit Ihrem inneren Kompass zu verbinden, Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken und mit Klarheit und Zielstrebigkeit voranzukommen – auch inmitten von Unsicherheit.
Sitzungsdetails
-
Erstsitzung (100 Minuten): CHF 180
Wir analysieren die aktuelle Situation und entwickeln deine Zukunftsvision. Mit einer Kombination aus Coaching-Methoden und Expertenwissen identifizieren wir deine Bedürfnisse und klären, was dich am wichtigsten ist. Du bekommst neue Perspektiven, praktische Tools und eine stärkere Orientierung. -
Folgesitzungen (50 Minuten): CHF 90
Mach in deinem eigenen Tempo weiter – so oft wie nötig. Einzeln oder in individuellen Paketen erhältlich.
📍 Online oder persönlich verfügbar (Englisch / Deutsch / Niederländisch)